Chúng ta sẽ phải sống lâu dài trong dịch bệnh. Đó là tin xấu. Thế giới sẽ còn cần nhiều tháng nữa để có thể kiểm soát được đại dịch, và chúng ta có thể đến công ty, gặp gỡ mọi người, sống an toàn với virus corona chủng mới, trở lại cuộc sống bình thường.

Chúng ta sẽ còn làm việc từ xa còn lâu dài, tính bằng nhiều tuần. Làm việc ở nhà kéo dài vì COVID đã gây ra hơn 200 triệu chứng bất thường trong người lao động, và cứ 5 người thì có 1 người không thể làm việc. Các triệu chứng có  thể kể đến liên quan tới 10 cơ quan nội tạng của chúng ta, gồm mất trí nhớ, ảo giác, run rẩy, mệt mỏi…,theo như khảo sát mới vừa được công bố hôm 22.7 cung cấp cái nhìn chi tiết về tác động của việc phải làm việc ở nhà với người lao động việc ở nhà với người lao động.

Còn nhớ, năm ngoái, chúng ta khá hí hửng được làm việc ở nhà. Giờ chán tới tận cổ rồi. Vì làm việc ở nhà có nghĩa là làm việc nhiều hơn, thời gian dài hơn, và ít hiệu quả hơn. Quá nhiều thứ khiến ta phân tâm.

Công việc nhà, con cái, dễ biến ta trở thành một bà nội trợ trong khi vẫn phải lo cho công việc. Việc ngồi thu lu một góc nhìn vào cái màn hình máy tính dễ khiến ta bị stress, cáu kỉnh. Có bao nhiêu người trong chúng ta đã thành công trong việc kiểm soát cơn cáu giận, kiềm chế tiếng rú của mình với con cái, không tét vào mông chúng nó mỗi ngày vài bận? Rồi đi ra vào thở dài thườn thượt không biết bao giờ nhìn được mặt người?

Đó là chưa kể phải lo cho sự an toàn của người thân, lo ăn uống đầy đủ, trong khi thu nhập  sụt giảm (chỉ một số ít những người trong xã hội, trong một số lĩnh vực có thể hưởng lợi từ dịch bệnh như sản xuất ngành hàng thiết yếu, công nghệ thông tin, trading, chứng khoán…là có thể có thu nhập thậm chí tăng hơn trong dịch. Cái này khá hên xui. Chúc mừng những người win thị trường).

Trong bài viết này, tôi muốn chia sẻ cách tôi làm nhằm tiếp tục công việc, giữ cho mình bình tĩnh, làm việc hiệu quả. Nếu bạn muốn take a break sau dịch bệnh thì không cần đọc tiếp. Nếu bạn muốn phát triển, tiến về phía trước, thì có thể những chia sẻ của tôi sẽ hữu ích với bạn. Continue reading →